Følelser påvirker ikke bare sinnet vårt, men også helsen til organene våre. I følge tradisjonell kinesisk medisin og ulike holistiske terapier er hver følelse assosiert med et spesifikt organ, og en emosjonell ubalanse kan manifestere seg som en fysisk sykdom. For eksempel påvirker stress og angst ofte hjertet og lungene, mens vedvarende tristhet kan svekke lungene og immunforsvaret. Sinne og frustrasjon er nært knyttet til leveren, og konstant bekymring påvirker fordøyelsessystemet, spesielt magen og milten.
Å forstå denne sammenhengen er nøkkelen til å ta vare på vår generelle helse, og det finnes naturlige remedier som kan hjelpe oss med å balansere både følelsene og organene våre.
Naturlige oppskrifter for å balansere følelser og organer
1. Kamille- og lavendelinfusjon for angst og hjertet
Kamille og lavendel har beroligende egenskaper som reduserer angst og stress og fremmer hjertehelsen.
Ingredienser:
1 ss kamilleblomster
1 ss lavendelblomster
1 kopp varmt vann
Tilberedning:
Kok opp vann, tilsett blomstene og la det trekke i 10 minutter. Sil og drikk før sengetid eller når du er stresset.
Bruksområder:
Ideell for personer som lider av stress, hjertebank eller pustevansker forårsaket av angst.
2. Ingefær- og gurkemeiete for lever og sinne
Ingefær og gurkemeie har betennelsesdempende effekter og hjelper med å avgifte leveren, et organ som er forbundet med sinne og irritabilitet.
Ingredienser:
