1 ts revet ingefær
1 ts gurkemeiepulver
2 kopper vann
Tilberedning:
Kok opp vannet med ingefær og gurkemeie i 15 minutter. Sil og drikk en kopp daglig.
Bruk:
Anbefales for personer som ofte lider av frustrasjon eller sinne. Det bidrar til å roe ned og revitalisere kroppen.
3. Mynte- og anisinfusjon for magesmerter og angst
Bekymring forstyrrer fordøyelsen, og denne infusjonen bidrar til å roe ned fordøyelsessystemet og sinnet.
Ingredienser:
1 ss mynteblader
1 ts anisfrø
1 kopp varmt vann
Tilberedning:
La urtene trekke i varmt vann i 10 minutter. Sil og drikk etter måltider.
Bruk:
Lindrer magesmerter forårsaket av nervøsitet og mentalt stress.
