Castorolje og rosmarin har tradisjonelt blitt brukt i egenpleierutiner for å støtte sirkulasjon, avslapning og generell benkomfort. Denne enkle 7-dagersrutinen fokuserer på skånsom massasje og mindful pleie, som hjelper beina å føles lettere og mer oppfriskede.
Selv om denne tilnærmingen ikke er en medisinsk behandling, liker mange den som en del av et beroligende nattlig ritual som oppmuntrer til avslapning og støtter sunne daglige vaner.
Hva du kan forvente av denne rutinen:
En beroligende massasjeopplevelse for trette ben
Støtte til avslapning og daglig komfort
Et enkelt og rimelig egenpleierutual
Best resultat når det kombineres med hydrering og bevegelse
Ingredienser
2 ss ricinusolje (kaldpresset)
5–6 dråper rosmarin eterisk olje
Valgfritt: varmt håndkle eller sokker for etterbehandling
