Tilberedning:
Kok opp en kopp vann med en teskje tørket timian.
La det trekke i 5 minutter og søt med honning.
Dosering: To ganger daglig, spesielt effektivt mot bronkitt.
Ytterligere råd for å forebygge overflødig slim og rhinitt.
Unngå matvarer som fremmer slimproduksjon, som for eksempel overdreven meieriprodukter, raffinert sukker og bearbeidet mat.
Hold hjemmet støvfritt og godt ventilert.
Drikk rikelig med vann for å bidra til å tynne ut sekretene.
Spis mer sitrusfrukter, som er rike på vitamin C, for å styrke immunforsvaret.
Ikke røyk eller bli utsatt for passiv røyking, da det irriterer luftveiene.
