Fotpleie er viktig for alle, uansett alder. Fuktighetskremer, peeling og pedikyr er nøkkelen til å opprettholde vakre føtter, men de kan være dyre. Her er en rimelig hjemmelaget oppskrift for å skjemme bort føttene dine og behandle vanlige problemer som tørrhet, sprekker og hard hud.
Årsaker til hudproblemer på føtter:
Dehydrering:
Den vanligste årsaken til sprukne hæler. Mangel på fuktighet fører til tørrhet og fortykkelse av huden som en beskyttende mekanisme. Uten rask behandling kan sprekker forverres, bli smertefulle og kløende.
Se mer
Natron
Natron
Bakevarer
Ernæringsmangler: Mangel på vitaminer og mineraler, som jern, eller tilstander som diabetes og hypotyreose, kan føre til tørr hud.
Miljøfaktorer:
Å gå barbeint, bruke ubehagelige sko eller bruke sterke såper kan påvirke fothelsen.
Stå i lange perioder:
Huden på føttene kan bli hard, noe som fører til sprukne hæler.
Aldring:
Etter hvert som vi blir eldre, mister huden elastisiteten sin, blir tykkere, tørrere og mer utsatt for sprekker.
Fedme:
Les mer på neste side
Overvekt legger press på hælene, noe som kan føre til sprekker hvis huden ikke er smidig.
Slik gjør du pedikyr hjemme med natron.
Symptomer på fotproblemer:
De første symptomene er ru, ujevn, tørr og sensitiv hud på hælene. Etter hvert som tilstanden forverres, oppstår det sprekker som får forskjellige farger og gjør huden sårbar for infeksjoner.
