Separasjon av et par har konsekvenser for de rundt dem, og dette gjelder enda mer når paret har barn. En psykolog forklarer hvordan man skal håndtere temaet skilsmisse eller separasjon på riktig måte med barna sine.
«De giftet seg og fikk mange barn» er den tradisjonelle frasen som avslutter eventyr. I virkeligheten er det litt annerledes: det anslås at nesten annethvert ekteskap ender i skilsmisse…
Separasjon av et par, enten etter et ekteskap, et ekteskapsbrudd eller et liv sammen, er aldri lett å håndtere, men det er enda mer følsomt når barn er involvert. Finnes det en god måte å fortelle dem at mamma og pappa skal gå fra hverandre? Vi spurte Laurie Eghissian, klinisk psykolog, om å dele hennes råd om hvordan man kan få denne perioden til å gå så smidig som mulig.
Foreldreseparasjon: hvordan kan man informere barna sine om det?
Laurie Eghissian er kategorisk: «Strengt tatt finnes det ingen riktig eller gal måte å informere barna sine om separasjonen på.» Hun mener imidlertid at det viktigste er å bli enige mellom foreldrene om hva de skal si til barna, og anbefaler å være så faktabasert som mulig om årsakene til denne separasjonen, «for eksempel å fortelle barna at foreldrene ikke lenger er forelsket og at de derfor ikke lenger ønsker å bo sammen». Og selv om psykologen anbefaler ærlighet, mener hun at årsakene til separasjon, spesielt i tilfeller av utroskap, er voksenhistorier og ikke bør deles med barn i alle tilfeller.
Spesifikt bør kunngjøringen gjøres i forhold til barnets alder: «For et barn under 6 år vil det være viktig å kunngjøre de kommende endringene, spesielt det faktum at en av foreldrene skal flytte hjemmefra, samtidig som man insisterer på at dette ikke vil endre kjærligheten foreldrene har for ham», forklarer hun. «Barn på barneskolen og tenåringer kan lettere forstå konseptet med separasjon – uten å akseptere det! – så det er viktig å ta seg tid til å snakke med dem i et stille øyeblikk og la dem stille spørsmål hvis de vil.»
Når bør du kunngjøre en skilsmisse eller separasjon til barna dine?
Når bør du kunngjøre en skilsmisse eller separasjon til barna dine? Ifølge vår ekspert bør kunngjøringen av separasjonen skje når begge foreldrene er enige om avgjørelsen, for å unngå at det virker uklart for barna. Ved spenninger i paret anbefaler hun å ikke vente for lenge med å kunngjøre separasjonen, fordi barna alltid finner det ut. Til slutt er det viktig å kunngjøre separasjonen ved å la det gå litt tid mellom den og den ene foreldrenes avreise hjemmefra: «Å kunngjøre separasjonen, den ene foreldrenes avreise og muligens etablere delt omsorg er for mye for et barn, så du må gi barnet tid – minst noen dager – til å integrere separasjonen før du vurderer å forlate barnet.»
Støtte barnet ditt under en separasjon
En separasjon er sjelden lett, og enda mindre lett for et barn som ikke har tatt et valg. «Barn kan gå gjennom en rekke følelser når de kunngjør foreldrenes separasjon, men som oftest kan de uttrykke tristhet og sinne, spesielt hvis de ikke så separasjonen komme», forklarer Laurie Eghissian. «På den annen side, hvis foreldrene kranglet ofte og/eller det var vold, kan de være lettet over at det stopper, selv om de ikke nødvendigvis uttrykker det direkte.»
