đ« Instruksjoner:
Kok opp 2 kopper vann i en kjele.
Tilsett bukkehornklÞverfrÞ og en kanelstang (hvis du bruker hele krydder). La det smÄkoke i 5 minutter.
Tilsett gurkemeie, ingefÊr og blÄbÊrblader eller tÞrkede bÊr. La det smÄkoke i ytterligere 5 minutter.
SlĂ„ av varmen. Tilsett grĂžnn teen og la det trekke i 3â5 minutter.
Silt teen over i en kopp.
NÄr teen er litt avkjÞlt, tilsett sitronsaft og honning (valgfritt).
â
Sammendrag av helsefordeler:
â ïž Merk:
Hvis du har en medisinsk tilstand eller tar medisiner, bÞr du alltid rÄdfÞre deg med legen din fÞr du bruker urtemedisiner.
Det er best Ă„ ta 1â2 ganger daglig, spesielt etter mĂ„ltider, for Ă„ bidra til Ă„ regulere blodsukkernivĂ„et.
Ănsker du Ă„ laste ned en versjon eller tilpasse den for en spesifikk tilstand (f.eks. kun for diabetikere eller kun for personer med synsproblemer)?