Føler du en ukontrollerbar trang til å bevege beina?
Restless legs syndrom kan være relatert til diabetisk nevropati, som er nerveskade forårsaket av dårlig kontrollert blodsukker. Prikkingen, spenningen eller prikkingen kan gjøre det vanskelig å sovne og fragmentere søvnen.
Snorker du eller har pustepauser?
Søvnapné, ofte undervurdert, er vanlig hos personer med type 2 diabetes. Det rammer spesielt personer som er overvektige eller fete, som allerede er i faresonen for insulinresistens. Og jo mer søvnen forstyrres, desto mer blir stoffskiftet ubalansert.
Føler du deg ofte veldig tørst om natten?
Intens tørste ledsaget av tørr munn når man våkner er ikke ubetydelig. Det kan gjenspeile dehydrering forbundet med for mye sukker i blodet. Kroppen prøver å kompensere for væsketapet forårsaket av urin ved å stimulere tørstefølelsen, kalt polydipsi.
Er du utmattet til tross for en hel natts søvn?
Støtte ved nerveskade
Glukosemåler
Kronisk utmattelse kan være et tegn på dårlig glukoseutnyttelse av celler. Resultatet: en vedvarende mangel på energi, som om kroppen ikke har kommet seg ordentlig, til tross for åtte timers søvn.
Har du tørr munn når du våkner?
