6. Forsømmelse av håndpleie
Hender viser ofte alder raskere enn noen annen del av kroppen.
Hva hjelper?
Fuktighetskrem daglig, påfør solkrem og bruk hansker når du vasker. Hold neglene velstelte og pene.
7. Dårlige søvnvaner
Mangel på god søvn viser seg som matt hud og et slitent uttrykk.
Hva hjelper?
Sikt på 7–8 timer per natt. Unngå skjermer før leggetid og bygg en avslappende søvnrutine.
8. Hoppe over solkrem
Ubeskyttet soleksponering akselererer rynker og kviser.
