Du kan våkne opp og føle deg helt fin uten tegn til sykdom, men arteriene dine kan allerede være delvis blokkert, og hjertet ditt er stille og rolig under press. Blokkerte arterier viser ofte ikke symptomer før noe alvorlig skjer – som et hjerteinfarkt eller hjerneslag.
Hjerte- og karsykdommer er ansvarlig for nesten 18 millioner dødsfall globalt hvert år, og rammer hovedsakelig personer som ikke er klar over at de er i faresonen.
Å være oppmerksom på de følgende ni symptomene – hvorav noen kan virke mindre eller irrelevante – kan hjelpe deg med å oppdage problemer tidlig og potensielt redde livet ditt.
1. Brystsmerter eller ubehag
Et av de vanligste røde flaggene er trykk, tetthet eller ubehag i brystet, kjent som angina.
Dette er vanligvis forårsaket av aterosklerose, der plakk som består av fett, kolesterol og kalsium bygger seg opp inne i arterieveggene. Når plakk stivner og innsnevrer arteriene, begrenser det blodstrømmen til hjertet.
Når hjertet ikke får nok oksygen – spesielt under fysisk eller emosjonell stress – utløser det smerter som kan stråle ut til nakke, skuldre, rygg eller armer.
Denne smerten lindres ikke av syrenøytraliserende midler og har en tendens til å oppstå ved aktivitet og avta ved hvile. I noen tilfeller kan en plakkruptur forårsake blodpropp og føre til hjerteinfarkt. Avvis aldri brystsmerter på denne måten.
2. Uvanlig kortpustethet
Hvis du har problemer med å puste etter mild anstrengelse, for eksempel å gå i trapper, kan det være et tegn på utilstrekkelig oksygensirkulasjon på grunn av trange arterier.
Et stresset hjerte har problemer med å holde tritt med behovet, og dette kan til og med forårsake pustevansker når man hviler eller ligger nede.
I avanserte stadier kan folk våkne om natten og gispe etter luft eller trenge å sove med støtte. Dette signaliserer at hjertet sliter med å levere nok blod, selv til lungene.
3. Kronisk, uforklarlig tretthet
