Velvalgte infusjoner kan ha betydelige helsefordeler. Selv om infusjon ikke er den første drikken som kommer til tankene når vi snakker om helse, inneholder den likevel fordeler som er lite studert. Faktisk er regelmessig inntak av infusjoner forbundet med redusert risiko for arteriell stivhet, en forløper til hjerte- og karsykdommer.
Flavonoider i infusjoner er spesielt viktige. Disse bioaktive forbindelsene reduserer oksidativt stress, reduserer betennelse og gir en rekke andre helsefordeler. I tillegg forbedrer de blodårefunksjonen og det gode kolesterolet (HDL).
Se mer
Helse
Kjøp vitaminer og kosttilskudd
Helse
Selv om kosthold og livsstil er viktige faktorer for god hjertehelse, kan infusjoner utgjøre en forskjell. Så her er fem fantastiske infusjoner som fremhever hjertehelsen.
Løkinfusjon
Løkinfusjon er ikke veldig kjent, men den viser seg å være en god alliert for hjertehelsen. Løk er rik på quercetin, et flavonoid som fremmer HDL-produksjon og senker LDL-kolesterol. Quercetin, kombinert med svovelet i løk, fortynner blodet og forhindrer dannelse av blodpropper. I tillegg bidrar disse forbindelsene til å regulere blodtrykket. Ingredienser:
